Unser Personal Training soll in erster Linie Spaß machen, fordernd, aber nicht überfordernd sein und sich gleichzeitig positiv auf eventuelle Funktionsstörungen auswirken. Wir bieten gesundheitsorientiertes Personal Training bei unseren Therapeuten und Trainern an. Als Einzelsession oder im Kleingruppentraining (bis zu vier Teilnehmer) wird es häufig als Fortsetzung der Therapie gebucht und hilft so, die Therapieerfolge zu sichern. Bei Sportlern, die mit hartnäckigen Beschwerden zu kämpfen haben, nutzen wir das Personal Training, um begleitend zur Saison an Schwachstellen zu arbeiten, ohne dass der Spiel- oder Trainingsrhythmus unterbrochen werden muss. Wir helfen auch beim Kraftaufbau in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, bieten darüber hinaus ganzheitliches und abwechslungsreiches Beckenbodentraining an, für Frauen und Männer.